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DHEA - Das Jungbrunnenhormon.
Im Vergleich zur Konzentration von DHEA bei jungen Menschen, kann die Produktion im Alter auf 10 - 20 gesunken sein. Die Wissenschaft sieht darin einen großen Zusammenhang mit dem Alterungsprozess. DHEA lässt die Muskeln wachsen, wirkt Fett abbauend, schärft den Geist, hält das Stresshormon Cortisol in Schach, macht Lust und gute Laune und schützt vor Krebs und Herzkrankheiten. Bei ausreichend DHEA im Blut läuft die Fettverbrennung wie von selber. Produziert wird es vorwiegend in den Nebennieren. Ab dem circa 30. Lebensjahr wird die Produktion zurückgefahren, um mit circa 45 Jahren nur noch die Hälfte zu liefern. Die Wirkung von DHEA. Es hilft aktiv beim Aufbau von Zellen., schützt das Gehirn vor giftigen Stoffen., schützt vor freien Radikalen., verringert Faltenbildung und strafft die Haut durch Anregung der Kollagenproduktion., hilft beim Muskelaufbau.,
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In a randomized, double-blind, placebo-controlled study, 10 months of DHEA supplementation in elderly individuals resulted in increased strength and lean muscle mass from resistance exercise.4 DHEA regimens offer beneficial effects such as promoting optimal sexual health,7, 8 improving memory collection and mood, and may also have beneficial effects on the brain.9 Cardio, circulatory, and bone health DHEA has beneficial cardiovascular effects.3 It also promotes healthy bones.10-12 In a randomized, double-blind, controlled trial, one year of DHEA supplementation helped increase bone mineral density in the hips of older adults and spinal bone mineral density in older women.12 DHEA: usage and safety precautions When it comes to developing a personalized, effective DHEA regimen, regular blood testing is highly recommended both for dosage accuracy and blood level monitoring. Because of the overwhelming evidence connecting low levels of DHEA to age-related factors, Life Extension suggests that most people over age 40 begin DHEA supplementation. The starting supplemental dose of DHEA for most people is 15 to 25 mg a day, though some people will require higher doses to reach youthful levels.
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DHEA ist die Abkürzung für Dehydroepiandrosteron. Diese Substanz wird zum größten Teil in der Nebennierenrinde von Menschen und Säugetieren gebildet. Die Produktion wird wie bei dem Stress-Hormon Cortisol maßgeblich durch ACTH Adrenocorticotropes Hormon gesteuert, das wiederum aus dem vorderen Teil der Hirnanhangsdrüse Hypophyse ausgeschüttet wird. Nach einer Sulfatierung liegt DHEAS Dehydroepiandrosteron - Sulfat vor, das als Vorstufe der weiblichen Östrogene und männlichen Androgene Geschlechtshormone angesehen werden kann, aber auch selbst die Wirkung eines Hormons aufweist. Während die Cortisol-Konzentration im Blut und im Speichel eine starke Abhängigkeit von der Tageszeit besitzt, ist die Konzentration von DHEAS weniger von der Tageszeit als vielmehr von dem Alter der untersuchten Person abhängig. Reihenuntersuchungen haben ergeben, dass die maximale DHEAS-Konzentration bei Erwachsenen bis etwa zum 30. Lebensjahr vorliegt, um dann stetig abzufallen. Mit etwa 70 Lebensjahren beträgt die DHEAS-Konzentration nur noch 10 Prozent der anfänglichen Maximalkonzentration. Diese Durchschnittswerte können individuell sehr unterschiedlich aussehen, so dass eine persönliche Überprüfung sinnvoll sein kann. Wirkung des Hormons DHEAS. Die Konsequenzen des altersabhängigen DHEAS - Konzentrationsabfalls können am besten verstanden werden, indem man die Wirkungen dieser Hormonvorstufe Prohormon betrachtet. DHEAS fördert den Muskelaufbau und greift in den Fettstoffwechsel ein, indem die LDL-Cholesterin-Konzentration gesenkt, die HDL-Cholesterin-Werte aber erhöht werden.
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